للحكة أو الدغدغة في الحنجرة ...
إذا أصابتك حكةأو دغدغة في الحنجرة، افرك أذنك!
لماذا؟
هناك أعصاب محفزة في الأذن، وعندحك الأذن
تقوم بعمل رد فعل في الحنجرة يمكن أن يسبب
تشنج العضلة، هذاالتشنج يخفف الحكة المزعجة
أو الدغدغة.
الدكتور سكوت شافير، رئيس مركزالأذن والأنف و الحنجرة
في نيوجيرسي.
^^^^^^^^^^^^^^^^^
... لا تشعر بالألم ...
هل تخاف من الحقنة؟ ومن لا يخاف منها.
ولكن الآن بإمكانكالتخلص من الخوف
والألم معاً عن طريق السعال أثناء اخذ
الحقنة.
حيث اكتشف باحثون ألمان بان السعال
أثناء الحقن يقلل الألم لانالسعال يسبب
ارتفاع مؤقت مفاجئ في ضغط الصدر
والقناة الشوكية ويمنع تركيبإجراءات
الشعور بالألم في الحبل الشوكي.
تاراس اوزشينكو، مؤلفدراسة الظاهرة
^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^
...تخفيف احتقانالأنف ..
هل تعاني من احتقان الأنف المزمن
ولم تنفع معكالأدوية،
أليك طريقة أرخص وأسرع وأسهل للتخفيف
من ضغط الجيوب قم بدفع لسانكضد سقف فمك
بالتناوب، ثم اضغط بين حواجبك بإصبع واحد.
هذا يسبب هز عظمةفومر التي تمر عبر الممرات
الأنفية إلى الفم، وهذه الهزات تسبب تحرك الاحتقان،
بعد20 ثانية ستشعر بأن الاحتقان بدء بالتحلل.
ليسا ديستيفانو،أستاذ مساعد في كلية ولاية ميشغان
الجامعية.
^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^
... كافح الحرقة دون ماء ...
هل تزعجك الحرقة عندما تنام. أصبح الحل أسهل.
أثبتتالدراسات بأن النوم على الجانب الأيسر
يقلل من الشعور بالحرقة. حيث يرتبطالمريء
والمعدة بوصلة عند الزاوية، فعندما تنام على
اليمين تصبح المعدةأعلى من المريء، مما يسمح
للطعام والأحماض بالتسرب إلى المريء
والحلق. بينما عندما تنام على الجانب الأيسر
تصبح المعدة أدنى من المريء
وهكذا تصبحالجاذبية لمصلحتك.
انتوني ستاربولي، متخصص بأمراض المعدة والأمعاءوأستاذ
مساعد في كلية نيويورك الطبية.
ملحوظة : النومعلى الشق الأيمن من السنة فلذا ينبغي و الأفضل أن تنام و معدتكخفيفة
^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^
.... عالج الم الأسنان دون فتح فمك ...
لماذا لا تجرب فرك قطعة ثلجعلى باطن يدك،
على المنطقة الغشائية على هيئة v بين
إبهامك وسبابتك.
لماذا لان هناك توجد ممرات الأعصاب
التي تحفز الدماغ وتمنع إشاراتالألم
الصادرة من الوجه والأيدي
دراسة كندية.
^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^
تخلص من آثار الحروق ..
عندما تحرق إصبعك عرضياً على فرن الغاز،
نظف الجلد واضغط بشكلخفيف على مكان
الحرق بأصابع يدك الأخرى. الثلج سيخفف ألمك
بسرعة أكبر. لكنالطريقة الطبيعية ستعيد
الجلد المحروق إلى درجة الحرارة الطبيعية،
فيصبحالجلد أقل تشوهاً.
ليسا ديستيفانو، أستاذ مساعد في كلية
ولايةميشغان الجامعية.
^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^
... حتى لاتصاب بالدوخة ....
ضع يدك على شيء ثابت لان اليد تحتوي
علىأعصاب تعطي الدماغ مؤشر بأنك متوازن.
بع** الإشارة التي ترسلها القوقعة،
الجزء المسئول عن التوازن في الأذن.
يعوم الجزء المسئول عن التوازنفي سائل
من نفس كثافة الدم. بينما يخفف الكحول
الدم فيصبح أقل كثافة وترتفع
القوقعة مما يسبب الدوخة.
الدكتور سكوت شافير، رئيس مركز
الأذنوالأنف و الحنجرة
في نيوجيرسي.
^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^
...خفف وخز الألم فيجانبك الأيمن ....
هل تشعر بوخز مؤلم عندما تركض،
هذا لأنكتخرج الهواء "تزفر" بينما
تضرب قدمك اليمنى الأرض.
مما يضع ضغطاً على كبدك
(الموجود على الجانب الأيمن من الجسم)،
ويسبب شداً للحجاب الحاجز الذي يرسل
أشارة بوخز جانبي. ببساطة تعلم
أن تزفر عندما تضرب قدمك اليسرى الأرض.
كتاب العلاج المنزلي للرجال
^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^
... أوقف نزيف الدم من الأنف ...
أغلق انفك وارجع رأس للخلف،
بالطبع أذا كنت تريدالاختناق بدمك.
أما الطريقة الصائبة فهي وضع قطن على
لثتك العليا التي تقعأسفل الأنف واضغط
عليه بقوة.
لماذا؟
يأتي أكثر النزف من جبهةالحاجز،
جدار الغضروف الذي يقسم الأنف،
والضغط عليها يوقف النزيف.
بيتر ديسماريس اختصاصي أذن وأنف وحنجرة
في مستشفى اينتابيني، فيديربان، جنوب أفريقيا.
^^^^^^^^^^^^^^^^^^
... اجعلقلبك يتوقف ..
هل تريد أن تهدأ ضربات قلبك ؟
انفخ على إبهامك.
لماذا؟ يمكن السيطرة على عصب فاغوس،
الذي يتحكم بمعدلنبضات القلب،
من خلال التنفس. وسوف تستعيد معدل نبضات
قلبك إلى الوضعالطبيعي.
بن أبو ، اختصاصي خدمات طبي طارئِ
في جامعةِبيتسبيرج.
^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^
حافظ علىبصرك ..
البصر الرديء سببه وراثي ولكن الاستعمال
الخاطئ للعيونأيضاً يسبب ضعف البصر
مثل التحديق المستمر في شاشات الحاسوب،
وللتخفيف منهذه المشكلة يمكنك القيام بهذا
التمرين البسيط . بعد كل ساعة، قم بأخذ نفس
عميق، وأغلق عيونك، ثم انفخ الهواء وأرخي
جميع عضلاتك، كرر هذا التمرينوستشعر
بأن الضغط على عيونك قد خف.
^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^
... التخلص من التنميل ..
إذا شعرت بأن يدك أو قدمك( نمّلت)،
قم بتحريك رأسك من جهةلأخرى.
سيزول شعور الدبابيس بشكل غير مؤلم
في أقل من الدقيقة
لماذا؟
تمر في الرقبة حزمة الأعصاب الرئيسية، فإذا قمت
بتحريكعضلات رقبتك سيقل الضغط على الأعصاب.
ليسا ديستيفانو، أستاذ مساعد فيكلية ولاية ميشغان
الجامعية.
^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^
... تنفس تحت الماء ...
إذا كنت تريد الغطس بسرعة إلى قاع البركة،
قم بأخذشهيق وزفير سريع ثم اقفز.
لماذا؟
عندما تكون تحت الماء، فأنت لاتعاني
من نقص الأوكسجين أنما من زيادة
ثاني أكسيد الكربون، الذي يجعل دمكحامضي،
وهذا يرسل إشارة لدماغك بأن شيء ليس صحيح.
"عندما تلهث، ينزل تدفقالأوكسجينِ حموضة
دم وهذا يخدع دماغك بالتفكير بأنه يملك أوكسجين
أكثر. مماسيوفر لك 10ثواني تحت الماء.
جوناثان ارمبرستر، دكتوراه، أستاذ مشارك
في علم الأحياء في جامعة اوبرن.
^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^
... اقرأ دماغك ...
إذا كان عندك امتحان في اليوم التالي،
راجعه قبل النوم.
لماذا؟
لان عملية تعزيز الذاكرة تحدث أثناء النوم،
فأي شيءتقَرأه مباشرة قبل النوم يشفر
كذاكرة طويلة المدى
من طرف خالداء السبت 19 نوفمبر 2016, 12:34 am
•عمري•
مشاركاتي
عدد الاشخاص أعجبو بمساهماتك
النقاط
موضوع: معلومات غريبة جدا 
